Quand
on décide de se mettre sérieusement au sport, cela suppose d’avoir beaucoup de
volonté, de motivation et de détermination. Et à moins de vivre en ermite et de
ne fréquenter personne, notre entourage a un rôle véritablement important à
jouer dans notre chemin vers la « perfection » physique. Le rôle de notre entourage proche est presque aussi important que notre propre
rôle et que notre implication. Quand on se lance dans ce genre d’aventure, on
décide de changer de mode de vie, on choisit de bouleverser nos habitudes et
d’en adopter de nouvelles et si notre entourage ne nous encourage pas et ne
nous soutient pas, les risques de baisser les bras et d’abandonner vont
augmenter! Se sentir soutenu est très important pour le moral !
Voilà
pourquoi il est primordial de parler de notre volonté de changement à nos
proches et non pas de la cacher ou d’en avoir honte ! Ils pourront alors
nous encourager, nous supporter et nous féliciter dès que les premiers résultats
seront visibles ! N’entamez pas ce genre de changements sans en parler
autour de vous, car si cela peut permettre de recevoir des encouragements et
des félicitations, cela permettra aussi d’éloigner les esprits négatifs et les
personnes qui ne souhaitent pas vous voir évoluer et vous améliorer !
Lorsque
j’ai commencé à courir, mon père m’accompagnait, c’est d’ailleurs lui qui
m’avait poussé à commencer (retrouvez mes débuts en course à pied), il
me soutenait et me soutient toujours à chacun de mes entrainements.
Aujourd’hui, il a lui aussi fait de grands progrès et court de plus en plus
souvent en s’améliorant un peu plus à chaque fois, on échange d’ailleurs nos
progrès grâce notre application running (retrouvez mes recommandations apps de
running) via mail ou texto ! Et nous sommes très fiers l’un de l’autre à
chaque fois que nous recevons nos résultats !
Ma mère, elle, fait du sport
en salle et n’en parle pas trop à la maison, par contre c’est elle qui prépare
nos repas et qui m’aide à tenir le coup dans mon régime alimentaire ! Car
non, ce n’est pas le sport qui me fait le plus peur et qui pourrait me faire
chavirer mais bien la nourriture ! Je suis une grande gourmande et j’adore
manger, alors quand il s’agit de manger de la volaille et des légumes à presque
tous les repas, ça me rend parfois (très souvent) triste (retrouvez mon régime alimentaire et mes recettes préférées) et c’est elle qui use de créativité pour
varier les plaisirs et me régaler à tous les repas !
Mon père et ma mère
ont un rôle très important dans mon changement de vie et je leur dois beaucoup
car sans leur soutien, je n’en serais pas là où je suis aujourd’hui. Ils ne
sont pas les seuls à me soutenir, et celui qui m’encourage le plus et qui me
soutient même quand je râle et que je me décourage, c’est mon chéri. Lui, est très
sportif, il me soutient et me dit qu’il est fier de moi tous les jours, et
heureusement car sans lui, j’aurai peut-être lâché qui sait ! Être avec
quelqu’un de très sportif me motive beaucoup, surtout qu’il m’aide avec mes
entrainements et dès que j’ai des questions je sais qu’il aura la
réponse ! Et puis, même si quand on entame ce genre de changement, on le fait
pour soi, le fait qu’il soit là à mes côtés fait que je le fais un peu pour lui
aussi, j’aime le rendre fier et je fais tout (ou presque) pour qu’il le soit.
Et
si vous êtes comme moi, un peu accro aux réseaux sociaux, n’hésitez pas à
poster des photos de vous avant/pendant/après vos entrainements !! Vos
amis pourront ainsi voir vos progrès et vous encourager en direct ! N’hésitez pas à me suivre sur instagram et à partager en commentaire vos profils! J'irai les voir avec grand plaisir!
Et n'oubliez pas, restez motivés et remerciez votre entourage de vous soutenir car sans eux, vous n'en seriez peut-être pas là où vous êtes!
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